Legale Dianabol Alternative – Sichere Muskelaufbau-Supplements ohne Nebenwirkungen 2025

Was ist Dianabol und warum ist es illegal?

Dianabol, chemisch bekannt als Methandrostenolon oder Methandienon, ist eines der bekanntesten und historisch am weitesten verbreiteten anabolen Steroide. Es wurde in den 1950er Jahren entwickelt und war das erste oral verfügbare Steroid, das massiven Muskelaufbau ermöglichte. Bodybuilder-Legenden der “Golden Era” wie Arnold Schwarzenegger machten Dianabol berühmt – doch die Schattenseiten sind erheblich.

Die Wirkung von Dianabol

Dianabol ist extrem effektiv für schnellen Muskelaufbau:

• Massive Steigerung der Proteinsynthese
• Deutlich erhöhte Stickstoffretention in der Muskulatur
• Verbesserter Glykogen-Speicher für Kraft und Pump
• Erhöhte Kraft um 20-40% innerhalb weniger Wochen
• Gewichtszunahme von 5-15kg in 4-6 Wochen (größtenteils Muskel und Wasser)

Die starke anabole Wirkung kommt durch direkte Bindung an Androgenrezeptoren in Muskelgewebe, kombiniert mit reduzierten katabolischen (muskelabbauenden) Prozessen.

Warum Dianabol illegal und gefährlich ist

In Deutschland und den meisten anderen Ländern ist Dianabol ohne ärztliche Verschreibung illegal. Die Gründe sind die erheblichen gesundheitlichen Risiken:

Lebertoxizität:

• Als 17-alpha-alkyliertes Steroid ist Dianabol extrem lebertoxisch
• Erhöhte Leberwerte (ALT, AST) bei fast allen Anwendern
• Risiko für Leberschäden, Gelbsucht, Lebertumore bei Langzeitanwendung
• Notwendigkeit regelmäßiger Leberwert-Kontrollen

Östrogen-bedingte Nebenwirkungen:

• Starke Aromatisierung zu Östrogen
• Gynäkomastie (Brustgewebswachstum bei Männern) – oft irreversibel
• Massive Wassereinlagerungen (5-10kg Wassergewicht)
• Bluthochdruck durch Volumenbelastung

Hormonelle Suppression:

• Unterdrückung der körpereigenen Testosteronproduktion bereits nach wenigen Tagen
• Nach Absetzen: Drastischer Testosteronabfall (manchmal auf unter 100 ng/dl)
• Notwendigkeit einer Post-Cycle-Therapie (PCT) mit Clomifen oder Tamoxifen
• Verlust von 30-50% der Muskelmasse nach Absetzen

Weitere Nebenwirkungen:

• Erhöhtes LDL-Cholesterin, reduziertes HDL (kardiovaskuläres Risiko)
• Akne, fettige Haut
• Haarausfall bei genetischer Veranlagung
• Erhöhte Aggression und Stimmungsschwankungen
• Potentielle Unfruchtbarkeit

Rechtliche Konsequenzen:

• Besitz ohne Rezept ist in Deutschland strafbar
• Import aus dem Ausland illegal
• Qualität von Underground-Labs oft zweifelhaft (Verunreinigungen, falsche Dosierungen)

Warum eine legale Dianabol-Alternative wählen?

Die Suche nach einer sicheren, legalen Alternative zu Dianabol macht absolut Sinn, wenn Sie die Vorteile ohne die Risiken wollen:

Vorteile legaler Alternativen

Gesundheit und Sicherheit:

• Keine Lebertoxizität
• Keine hormonelle Suppression
• Keine schweren Nebenwirkungen
• Keine Post-Cycle-Therapie erforderlich
• Langfristig nutzbar ohne gesundheitliche Schäden

Legalität:

• Völlig legal zu kaufen und zu besitzen
• Keine Rezeptpflicht
• Keine strafrechtlichen Konsequenzen
• Qualitätsgeprüfte Produkte von seriösen Herstellern

Nachhaltigkeit:

• Ergebnisse sind besser zu halten nach Absetzen
• Keine dramatischen Rückfälle wie bei echten Steroiden
• Keine Abhängigkeit von Post-Cycle-Medikamenten
• Fördert gesunde, natürliche Physiologie

Ethik und Sport:

• Bei Wettkämpfen erlaubt (außer in Dopingtest-Sportarten mit WADA-Regulierungen)
• Kein moralisches Dilemma
• Stolz auf natürlich erzielte Ergebnisse

Realistische Erwartungen

Seien wir ehrlich: Eine legale Alternative wird nicht die gleiche extreme Wirkung wie echtes Dianabol haben. Wer das verspricht, lügt. Aber das ist auch gut so – denn die extreme Wirkung kommt mit extremen Risiken.

Was legale Alternativen können:

• 3-6kg Muskelmasse in 8-12 Wochen (bei optimalem Training und Ernährung)
• 10-20% Kraftsteigerung
• Verbesserte Regeneration
• Besserer Pump und Muskelvolumen
• Erhöhte Proteinsynthese
• Keine schweren Nebenwirkungen
• Nachhaltige, behaltbare Gains

Was sie nicht können:

• 10-15kg Gewichtszunahme in 4 Wochen
• Gleiche extreme anabole Wirkung wie synthetische Steroide
• Training und Ernährung ersetzen
• Genetische Grenzen überschreiten

Die besten legalen Dianabol-Alternativen im Detail

1. Ecdysteron – Das pflanzliche Steroid

Was ist Ecdysteron?

Ecdysteron (20-Hydroxyecdyson) ist ein natürlich vorkommendes pflanzliches Steroid, das hauptsächlich in Spinat vorkommt, aber auch in anderen Pflanzen wie Quinoa und Suma-Wurzel. Obwohl es strukturell den Insektenhormonen ähnelt, hat es bei Menschen erstaunliche anabole Effekte – ohne hormonelle Wirkung.

Wissenschaftliche Evidenz:

Eine bahnbrechende Studie der Freien Universität Berlin (2019) zeigte beeindruckende Ergebnisse:

• 49 trainierte Männer über 10 Wochen
• Gruppe mit Ecdysteron (48mg täglich aus Spinat-Extrakt): Signifikant mehr Muskelmasse (+2kg) und Kraft (+10% beim Bankdrücken) als Placebo-Gruppe
• Effekt vergleichbar mit milden anabolen Steroiden
• Keine negativen Nebenwirkungen

Russische Studien aus den 1980er Jahren (teilweise noch immer relevant) zeigten ähnliche Ergebnisse bei Olympia-Athleten.

Wirkmechanismus:

Ecdysteron bindet an den Estrogen-Rezeptor Beta (ERβ), nicht an Androgenrezeptoren. Dies aktiviert jedoch ähnliche Signalwege:

• Stimulation der Muskelproteinsynthese über den mTOR-Signalweg
• Erhöhte Leucin-Inkorporation in Muskelprotein
• Verbesserte Stickstoffretention
• Potenzielle Aktivierung von Satellitenzellen (Muskelstammzellen)

Dosierung:

• Studien verwenden 500-1000mg reines Ecdysteron täglich
• Aufteilen in 2 Dosen (morgens und mittags)
• Mit Mahlzeiten für bessere Absorption
• Mindestens 8-12 Wochen für optimale Ergebnisse

Verfügbarkeit:

• Spinat-Extrakt mit standardisiertem Ecdysteron-Gehalt
• Suma-Wurzel-Extrakt (Pfaffia paniculata)
• Rhaponticum carthamoides-Extrakt

Wichtig: Achten Sie auf standardisierte Extrakte mit mindestens 95% reinem Ecdysteron. Viele billige Produkte enthalten kaum wirksame Dosen.

2. Turkesteron – Das stärkste Ecdysteroid

Was ist Turkesteron?

Turkesteron ist ein Ecdysteroid aus der Pflanze Ajuga turkestanica, das in Zentralasien heimisch ist. Es ist eine der am stärksten wirkenden Formen der Ecdysteroide und wird von Bodybuildern zunehmend als “natürliches Steroid” geschätzt.

Wirkung:

Anwender berichten von beeindruckenden Ergebnissen:

• Deutliche Kraft- und Muskelmassezuwächse
• Verbessertes Verhältnis Muskel-zu-Fett
• Bessere Regeneration
• Erhöhte Work-Capacity (mehr Trainingsvolumen möglich)

Turkesteron soll stärker als Ecdysteron wirken, wobei kontrollierte Humanstudien noch limitiert sind. Die meiste Evidenz stammt aus Tierversuchen und Anwenderberichten.

Wirkmechanismus:

Ähnlich wie Ecdysteron, aber mit höherer Potenz:

• Stimulation der Proteinsynthese
• Erhöhte ATP-Produktion (mehr Energie)
• Verbesserte Stickstoffretention
• Keine Bindung an Androgenrezeptoren (also keine hormonelle Wirkung)

Dosierung:

• 500mg reines Turkesteron täglich (als 10% Extrakt = 5000mg Rohextrakt)
• Viele Produkte sind unterdosiert – achten Sie auf Standardisierung
• 8-12 Wochen Zyklen empfohlen
• Optional: 4 Wochen Pause zur Resensibilisierung der Rezeptoren

Verfügbarkeit:

• Turkesteron-Extrakte als Kapseln
• Oft kombiniert mit Ecdysteron für synergistische Effekte
• Premium-Produkte mit HPLC-geprüfter Reinheit bevorzugen

Kosten:

• Deutlich teurer als Ecdysteron (50-80€ monatlich)
• Qualitätsprodukte sind Investment wert – billige Fakes sind wirkungslos

3. D-Asparaginsäure (DAA) – Testosteron-Booster

Rolle in einer Dianabol-Alternative:

D-Asparaginsäure erhöht die körpereigene Testosteronproduktion, was einen der Haupteffekte von Dianabol nachahmt – allerdings auf natürliche Weise.

Wirkung:

• Erhöht LH (luteinisierendes Hormon) um 33%
• Steigert Testosteron um 30-42% bei niedrigen Ausgangswerten nach 12 Tagen
• Verbessert Kraft und Muskelmasse-Zuwächse über 8-12 Wochen

Dosierung:

• 2-3g täglich
• Morgens auf nüchternen Magen oder mit Frühstück
• 8-12 Wochen ON, 4 Wochen OFF (Zyklisierung empfohlen)

Mehr Details zu natürlichen Testo-Boostern und ihrer Wirkung.

4. Tribulus Terrestris und Bockshornklee

Tribulus Terrestris:

• Traditionelles Kraut für Libido und Testosteron
• Studien zeigen gemischte Ergebnisse, aber positive Effekte bei niedrigen Ausgangswerten
• Dosierung: 750-1500mg (mindestens 40% Saponine)

Bockshornklee:

• Reduziert SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin)
• Erhöht freies Testosteron um 20-46%
• Dosierung: 500-600mg standardisierter Extrakt

5. BCAA und Leucin – Direkte Proteinsynthese-Stimulation

BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren), besonders Leucin, aktivieren direkt den mTOR-Signalweg für Muskelproteinsynthese:

• 5-10g BCAAs vor/während Training
• Oder 3-5g reines Leucin
• Wirkt synergistisch mit Ecdysteron

6. Beta-Alanin und Kreatin – Performance-Booster

Beide erhöhen Trainingsleistung, was indirekt zu mehr Muskelaufbau führt:

Kreatin Monohydrat:

• 5g täglich
• Erhöht Kraft um 10-20%
• Verbessert Zellvolumen (Wassereinlagerung IN den Muskelzellen)

Beta-Alanin:

• 3-5g täglich
• Puffert Laktat, erhöht Ausdauer
• Mehr Wiederholungen = mehr Hypertrophie-Reiz

Kommerzielle legale Dianabol-Alternativen

Mehrere Hersteller haben spezielle Formulierungen entwickelt, die die oben genannten Inhaltsstoffe kombinieren:

D-Bal von CrazyBulk

Das bekannteste und meistverkaufte legale Dianabol-Supplement:

Inhaltsstoffe:

• Vitamin D3 (Testosteron-Booster)
• Magnesium (Co-Faktor für Hormonsynthese)
• MSM (Methylsulfonylmethan, entzündungshemmend)
• L-Isoleucin (BCAA für Proteinsynthese)
• Suma-Wurzel-Extrakt (Ecdysteron-Quelle)
• Ashwagandha-Extrakt (Cortisol-Reduktion, Testosteron-Erhöhung)
• Tribulus Terrestris (Testosteron-Booster)
• Natriumhyaluronat (Gelenkgesundheit)

Versprechen:

• Mehr Kraft und Ausdauer
• Erhöhte Stickstoffretention
• Verbesserte Proteinsynthese
• Schnellere Regeneration

Dosierung:

• 3 Kapseln täglich (45 Minuten nach dem Training)

Preis:

• Etwa 60€ pro Flasche (1 Monat)
• Rabatte bei Mehrfachkauf

Bewertung:

• Solide Formulierung mit evidenzbasierten Inhaltsstoffen
• Dosierungen teilweise niedriger als in Studien verwendet
• Gute Anwenderberichte, aber individuelle Variation
• Seriöse Firma mit Geld-zurück-Garantie

Weitere Alternativen

DBol-GH von HGH.com:

• Fokus auf HGH-Booster (GABA, L-Arginin)
• Kombination mit Testosteron-Boostern

D-Anaoxn von Anabolic Research:

• Ähnlich zu D-Bal, andere Dosierungen

Eigenständige Stack-Zusammenstellung:

Fortgeschrittene können sich einen individuellen Stack zusammenstellen. Kombinieren Sie dies mit einem natürlichen Bulking-Protokoll für maximale Ergebnisse:

• Ecdysteron 1000mg (morgens + mittags)
• Turkesteron 500mg (morgens)
• D-Asparaginsäure 3g (morgens)
• Bockshornklee 600mg (morgens)
• Kreatin 5g (täglich)
• Beta-Alanin 3-5g (täglich)
• BCAA 10g (Training)
• Ashwagandha KSM-66 600mg (abends)

Kosten: 70-100€ monatlich, aber präzise Dosierungskontrolle

Optimale Einnahme und Zyklisierung

Timing

Morgens (mit Frühstück):

• Ecdysteron (500mg)
• Turkesteron (500mg)
• D-Asparaginsäure (3g)
• Bockshornklee
• Tribulus Terrestris

Mittags (mit Mittagessen):

• Ecdysteron (500mg)

Pre-Workout (30-60 Minuten vor Training):

• BCAA (5-10g)
• Beta-Alanin (wenn nicht täglich genommen)
• Koffein (200-400mg optional)

Post-Workout (direkt nach Training):

• Kreatin (5g)
• BCAA oder Whey Protein (30-40g)
• Kohlenhydrate (40-60g für Insulin-Spike)

Abends:

• Ashwagandha (300mg)
• Magnesium (400mg)

Zyklisierung

Option 1 – Durchgehende Einnahme:

• Basisnährstoffe (Vitamin D, Zink, Magnesium, Kreatin) dauerhaft
• Ecdysteron und Turkesteron 8-12 Wochen ON, dann 4 Wochen OFF
• D-Asparaginsäure 8 Wochen ON, 4 Wochen OFF

Option 2 – Bulking-Zyklen:

• 12 Wochen volle Dosierung aller Inhaltsstoffe
• Kombiniert mit Kalorienüberschuss und Hypertrophie-Training
• 4 Wochen OFF oder Erhaltungsdosis
• Wiederholen

Training und Ernährung – Das Fundament

Keine Supplement, egal wie gut, kann schlechtes Training oder mangelhafte Ernährung ausgleichen.

Training für maximalen Muskelaufbau

Hypertrophie-fokussiertes Krafttraining:

• 4-5 Trainingseinheiten pro Woche
• Compound-Übungen priorisieren (Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern)
• 10-20 Arbeitssätze pro Muskelgruppe pro Woche
• Wiederholungsbereich: 6-12 für Hypertrophie
• Progressive Überlastung: Jede Woche versuchen, mehr Gewicht oder Wiederholungen zu schaffen
• Ausreichende Regeneration: Jede Muskelgruppe 48-72h Pause

Ernährung für Bulking

Kalorienüberschuss:

• +300-500 Kalorien über Erhaltungsniveau
• Zu aggressiv (mehr als 500+) führt zu übermäßiger Fettzunahme

Makronährstoffe:

• Protein: 1,8-2,2g pro kg Körpergewicht (bei 80kg = 144-176g täglich)
• Kohlenhydrate: 4-6g pro kg Körpergewicht (Training braucht Energie)
• Fette: 0,8-1g pro kg (wichtig für Hormonproduktion, besonders Testosteron)

Mahlzeit-Timing:

• Optimale Proteinverteilung: 4-5 Mahlzeiten mit je 25-40g Protein
• Kohlenhydrate primär um Training herum (pre und post)
• Post-Workout: Schnelle Kohlenhydrate + Protein innerhalb 1-2h

Lebensmittelauswahl:

• Mageres Fleisch, Fisch, Eier (Protein)
• Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Vollkornprodukte (Kohlenhydrate)
• Nüsse, Avocado, Olivenöl, fetter Fisch (gesunde Fette)
• Viel Gemüse (Mikronährstoffe, Ballaststoffe)

Regeneration und Schlaf

• 7-9 Stunden Schlaf: Testosteron und Wachstumshormon werden primär nachts produziert
• Aktive Regeneration: Leichte Cardio-Einheiten, Stretching, Foam Rolling
• Stressmanagement: Chronisches Cortisol antagonisiert Testosteron und Muskelaufbau

Nebenwirkungen und Sicherheit

Sicherheitsprofil legaler Alternativen

Im Vergleich zu echtem Dianabol haben legale Alternativen ein hervorragendes Sicherheitsprofil:

Keine schweren Nebenwirkungen:

• Keine Lebertoxizität
• Keine hormonelle Suppression
• Keine Gynäkomastie
• Keine massiven Wassereinlagerungen
• Kein Bluthochdruck
• Keine Post-Cycle-Therapie erforderlich

Mögliche leichte Nebenwirkungen

Magenverstimmung:

• Bei hochdosierten Aminosäuren oder Pflanzenextrakten
• Lösung: Mit Mahlzeiten einnehmen

Leicht erhöhte Libido:

• Durch erhöhtes Testosteron (oft als positiv empfunden)

Akne (selten):

• Bei genetischer Veranlagung durch erhöhtes Testosteron
• Deutlich milder als bei echten Steroiden

Kopfschmerzen (bei DAA):

• In ersten Tagen möglich
• Lösung: Hydratation erhöhen, verschwindet meist nach 3-5 Tagen

Kontraindikationen

Nicht einnehmen bei:

• Hormonabhängigen Krebserkrankungen (Prostata-, Hodenkrebs)
• Schweren Vorerkrankungen (Leber, Nieren, Herz)
• Unter 18 Jahren
• Schwangerschaft/Stillzeit (bei Frauen)

Vorsicht bei:

• Einnahme von Medikamenten (Wechselwirkungen möglich)
• Bestehenden hormonellen Störungen
• Geplanten Operationen (einige Extrakte beeinflussen Blutgerinnung)

Empfehlung: Konsultieren Sie vor Supplementierung einen Arzt, besonders bei Vorerkrankungen.

Vergleich: Echtes Dianabol vs. legale Alternative

Aspekt	Echtes Dianabol	Legale Alternative
Muskelaufbau	8-15kg in 4-6 Wochen	3-6kg in 8-12 Wochen
Kraftzuwachs	+30-50%	+10-20%
Wirkungsgeschwindigkeit	Sofort (Tage)	2-4 Wochen
Wassereinlagerung	Massiv (5-10kg)	Minimal (intramuskulär)
Lebertoxizität	Hoch	Keine
Hormonelle Suppression	Ja, massiv	Nein
PCT erforderlich	Ja, zwingend	Nein
Nebenwirkungen	Schwer	Mild bis keine
Legalität	Illegal	Legal
Nachhaltigkeit	Verlust nach Absetzen	Bessere Erhaltung
Gesundheitsrisiko	Hoch	Niedrig
Preis	30-80€ monatlich + PCT-Kosten + Bluttests	50-100€ monatlich

Erfolgsgeschichten und realistische Erwartungen

Anwenderbericht 1: Max, 32 Jahre

Ausgangssituation:

• 2 Jahre Trainingserfahrung
• 78kg Körpergewicht, 12% Körperfett
• Plateau bei Muskelaufbau

Stack:

• D-Bal 3 Kapseln täglich
• Zusätzlich Kreatin 5g
• Ernährung optimiert: +400 Kalorien, 160g Protein täglich

Ergebnisse nach 12 Wochen:

• Körpergewicht: 78kg → 83kg
• Kraftzuwachs: Bankdrücken +12kg, Kniebeugen +20kg
• Sichtbar mehr Muskelmasse, besonders Schultern und Arme
• Körperfett stabil bei 12-13%
• Keine Nebenwirkungen

Fazit: “Nicht so krass wie echte Steroide, aber deutlich spürbare Verbesserung. Das Beste: Ich fühle mich gesund und habe keine Angst vor Langzeitfolgen.”

Anwenderbericht 2: Stefan, 27 Jahre

Ausgangssituation:

• 4 Jahre Trainingserfahrung
• Wollte Dianabol probieren, entschied sich nach Recherche für legale Alternative
• 85kg, 15% Körperfett

Stack:

• Ecdysteron 1000mg + Turkesteron 500mg
• D-Asparaginsäure 3g
• Kreatin, Beta-Alanin
• Bulking-Ernährung

Ergebnisse nach 10 Wochen:

• Körpergewicht: 85kg → 91kg (6kg Zunahme)
• Kraftzuwachs: 15% bei allen Hauptübungen
• Deutlich vollere Muskeln
• Körperfett leicht gestiegen auf 16% (akzeptabel im Bulk)

Fazit: “Ecdysteron und Turkesteron sind Game-Changer. Die Gains sind zwar langsamer als mit echten Steroiden, aber ich schlafe nachts ruhig und brauche keine PCT. Würde ich jederzeit wieder machen.”

Fazit: Lohnt sich eine legale Dianabol-Alternative?

Ja, für die richtige Person mit den richtigen Erwartungen.

Für wen legale Dianabol-Alternativen ideal sind:

1. Natürliche Athleten, die ihre Grenzen erweitern wollen, aber gesund bleiben möchten
2. Anfänger bis Fortgeschrittene, die noch Potenzial für natürlichen Muskelaufbau haben
3. Personen mit Gesundheitsbewusstsein, die langfristig denken
4. Wettkampfsportler in natural Föderationen (meist erlaubt, immer Regelwerk prüfen)
5. Menschen mit Angst vor Nadeln und Injektionen
6. Alle, die rechtliche Probleme vermeiden wollen

Für wen sie weniger geeignet sind:

1. Professionelle Bodybuilder auf Elite-Niveau (genetische Grenzen bereits erreicht)
2. Ungeduldige Personen, die in 4 Wochen 15kg Muskeln aufbauen wollen
3. Menschen mit unrealistischen Erwartungen (glauben, es wirkt wie echte Steroide)
4. Personen, die Training und Ernährung ignorieren (Supplements sind Ergänzung, kein Ersatz)

Die wichtigsten Takeaways:

1. Realistische Erwartungen: 3-6kg Muskelmasse in 8-12 Wochen sind realistisch, nicht 15kg in 4 Wochen
2. Kombination ist King: Ecdysteron + Turkesteron + Testosteron-Booster + Training + Ernährung
3. Geduld zahlt sich aus: Langsamer, aber nachhaltiger Muskelaufbau
4. Sicherheit geht vor: Keine schweren Nebenwirkungen, keine Gesundheitsrisiken
5. Legal und ethisch: Keine rechtlichen Probleme, sauberes Gewissen
6. Training ist Pflicht: Beste Supplements der Welt ersetzen nicht harte Arbeit im Gym

Legale Dianabol-Alternativen sind keine Wundermittel, aber wissenschaftlich fundierte Tools, die – richtig eingesetzt – einen messbaren Unterschied machen können. Sie bieten einen sicheren Mittelweg zwischen vollständig supplement-freiem Training und gefährlichen illegalen Steroiden.

Wenn Sie bereit sind, hart zu trainieren, Ihre Ernährung zu optimieren und Geduld zu haben, können legale Alternativen Ihnen helfen, Ihre Ziele sicher und nachhaltig zu erreichen. Der Weg ist langsamer, aber das Ziel genauso erreichbar – und Sie bewahren dabei Ihre Gesundheit, Ihre Legalität und Ihren Stolz auf natürlich erzielte Ergebnisse.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich informativen Zwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie vor Beginn einer Supplementierung oder eines neuen Trainingsprogramms immer einen Arzt oder qualifizierten Sportmediziner, besonders wenn Sie Vorerkrankungen haben oder Medikamente einnehmen. Die Verwendung illegaler anaboler Steroide wie Dianabol wird nicht empfohlen und ist in Deutschland ohne ärztliche Verschreibung illegal.